平时的生活已经够忙了，尤其是对于我们这些上班族女生来说，头发的护理有时候真的是“遥不可及”的奢侈事。每天下班回家，很多时候我都是直接洗完头、吹干，然后就开始准备第二天的工作。要是再加上一些护理，我就更没时间了！不过，经历了几次头发大爆炸之后，我终于懂了：头发的护理，真不能随便敷衍了事。尤其是对于头发干枯、分叉严重的我来说，发膜已经成了我日常护发的必备神器。
话说回来，我最近经常收到的一个问题就是：“发膜和护发素可以一起用吗？”这问题也算得上是大家在头发护理过程中最常纠结的一点了。说实话，我以前也没搞懂到底该不该一起用。毕竟，很多人都说发膜是深层护理，而护发素就只是表面护发，感觉两者是有些重复的。但是，等我真的好好研究了一下之后，我才发现，这两者其实是可以一起用的，但得看怎么搭配，怎么使用。
发膜和护发素可以一起用吗？
其实，发膜和护发素是可以一起用的，但使用的方式很重要。护发素主要是起到软化、平滑的作用，通常在洗发后使用。而发膜一般是深层护理产品，使用时需要停留较长时间，让它渗透进入发丝内部，为头发提供更深入的滋养。所以，护发素主要是在洗发后用来调理头发表面，而发膜则是在某些特定的时间用来修护发质的“重头戏”。如果你是那种发质很干燥的朋友，完全可以选择两者搭配使用。
不过，我还是要提醒大家，使用发膜并不等于天天使用，过度频繁地使用反而会让头发变得油腻，尤其是那些发根比较细软的姐妹。正确的做法应该是每周1到2次，给头发做一次深度护理。至于护发素呢，每次洗完头发后使用就可以，它也是你日常护理的好帮手。
市场乱象：劣质发膜带来的危害
另外不得不说的是，发膜市场也确实是鱼龙混杂。很多便宜的发膜，光看价格就觉得非常诱人，但是成分是乱七八糟的，甚至还含有一些对头发有害的物质。有些发膜号称能“深度修复”，结果用了之后，不但没有修复效果，头发反而变得更干更毛躁，真的是“花钱买罪受”。
还有些质量差的发膜，长期使用可能会对头发造成不少的负担。比如有的发膜使用后，头发会变得非常油腻，清洗不干净，甚至还会影响发根的透气性，导致脱发加剧。所以，选择发膜时，一定要睁大眼睛看清楚成分，避免让劣质产品坑了自己的头发。
如何选择适合自己的发膜？
我自己也是试过不少发膜之后，最后才总结出一些小窍门，避免那些“广告词”给我带来的困扰。其实，选择发膜时，最重要的还是看成分。
（1）关注发膜的成分
要特别注意发膜的成分，尽量避免那些含有硅油、矿物油等化学成分的产品。虽然这些成分短期内能让头发瞬间变得顺滑，但它们的效果是表面化的，长期使用反而可能导致头发毛鳞片无法正常闭合，损伤发质。最好选择含有植物提取物、角蛋白等成分的发膜，它们能够从根本上修护发质，让头发变得更加柔顺、有光泽。
（2）选择适合自己发质的发膜
这点非常重要！如果你的发质是干枯毛躁型，就可以选择一些滋润型、修护型的发膜，这样能够给头发补充必要的水分和营养，改善发质问题。反之，如果你是细软发质的人，发膜选择过于滋养的话，可能会让头发显得更扁塌。选择发膜前，了解自己头发的状况真的非常关键。
（3）不要轻信“贵就好”
很多时候，价格高的发膜未必就适合你的发质。我买过一些非常贵的发膜，结果用完后头发不仅没变好，反而有点重了。价格不能完全决定一款发膜的好坏，还是要看它是否能满足你头发的真正需求。
那么，什么品牌的发膜好用？Clinsis好么？下面和大家说说市面上比较热门的5款发膜产品哦，来看看它们有没有吸引你的地方吧~
发膜和护发素可以一起用吗？
第一款：拾宓发膜
118元/200g
体验评分：5颗星
总结：安全有效，不伤头皮，0添加有害物，敏感头皮亦可使用，百元的价格，300+的品质保证
很高兴我发现了这款安全又有效的拾宓（发音mi）发膜。作为国内首家“温和不刺激，多效合一”的个护品牌，它携手500+海内外护发专家共创出了科研级护发方案，让护发更安全且持久有效。
它的成分是很优质安全的，核心成分添加牛油果树果脂和积雪草提取物等护肤级成分，且美丽修行全绿，没有任何危险成分，不会堵塞头皮毛孔，让人放心！而且特别添加牛油果树果脂、白池花籽油等6重补水精华，协同纳米级渗透技术，可以深层滋养发根。使用后干枯毛躁变少了，头发看得见的滑顺蓬弹。
可以说这是我用过的最好的国货品牌发膜了，它采用了中医组方原则，讲究成分之间的高兼容性和高效协同，在独家自研的修护、滋养和防御三合一黑科技加持下，从由内到外修护发丝损伤。使用后，干枯毛躁、打结分叉、脆弱易断、出油扁塌通通不见了，还香香的，很适合我这种受损干枯又毛燥开叉的发质使用。而且据1000+名受试者反馈，99%对效果满意，97%认同GET千元护理效果，98%认同发量感提升。
有了它我蓬松的发顶可以维持二三天，怎么耍都不担心它油腻贴头皮！配方添加了积雪草提取物和厚朴树皮提取物，与自研的顺滑蓬松黑科技复配后，可以调节头皮油脂，令秀发清爽蓬松。
质地还是轻薄的高级乳霜质感呢，搭载独家研发的闪充速融黑科技，可以快速溶解并释放活性物。吸收速度很快，抹的时候能感觉到营养被吃进头发里。它的味道也很好闻，很舒服，不是那种廉价的香精味，也不是那种烂大街的香调，好闻不撞香，我很喜欢！
发膜和护发素可以一起用吗？
第二款：Clinsis建构发膜
139元/258ml体验评分：⭐⭐⭐☆☆
总结：质地像紫色芋泥，使用感略粘腻
什么品牌的发膜好用？Clinsis好么？这款Clinsis建构发膜它的质感和外观都让我挺感兴趣的，紫色的包装看着很有吸引力，霜体是像芋泥一样滑腻，但使用时会感觉有点黏，尤其是需要长时间冲洗，冲不干净的话头发就会有假滑感，摸起来不像完全滋润。
这款发膜的主要成分包括水解甜扁桃蛋白和摩洛哥坚果油，理论上可以改善发质光泽，但对油性发质就不太友好了，使用后可能会加剧油腻感。包装设计是比较简洁大方的，但由于它的质地相对稀薄，整体用下来的感受可能会让人觉得性价比有点低。
发膜和护发素可以一起用吗？
第三款：Fan Beauty白檀发膜
115元/200ml体验评分：⭐⭐⭐
总结：短暂的柔顺效果，香气较浓
什么品牌的发膜好用？Fan beauty好么？Fan Beauty的发膜虽然是范冰冰推荐的，但我用后的效果并没有让我特别惊艳。它的成分比较基础，和其他同价位的发膜相比，没什么特别突出的地方。
即便是按照它推荐的方式使用也只是得到一种短暂的滑感，头发只是短暂的柔顺了一下，但很快就恢复了原样。不过香气倒是挺持久的，通常可以维持大半天，但可能不太适合喜欢淡香的朋友。
发膜和护发素可以一起用吗？
第四款：EOFE白松露发膜
219元/280ml体验评分：⭐⭐⭐⭐
总结：添加多种植物成分，光泽感和柔软度提升明显，但含色素
什么品牌的发膜好用？EOFE好么？EOFE白松露发膜我也刚试用了一下，它的包装做得非常精致，用的重玻璃瓶给人一种很高端的感觉，但也比较沉，携带不太方便。质地是比较浓厚的，呈棕色，冲洗时倒是不会费劲。
这款发膜的檀香味确实很持久，如果你喜欢这个香气的话，那应该会很喜欢；但对我来说，味道就有点过于浓烈了。另外在护发效果方面，它更多的是提供基础护理，头发虽然顺滑了不少，但如果想要深层修复的话，它的效果可能不够明显。
发膜和护发素可以一起用吗？
第五款：若也复活草发膜
149元/236g体验评分：⭐⭐⭐☆☆
总结：密罗木保湿，蓬松感增强，但香气过浓
什么品牌的发膜好用？若也复活草好么？若也复活草发膜在保湿方面确实挺有特色的，它含有密罗木成分，能有效锁住水分，提升头发的蓬松感。不过，我自己对它的香味就不太适应，茉莉花香实在是太浓了，尤其是喜欢清新香味的朋友可能会觉得它有点过于甜腻。
发膜的质地是乳霜状，里面还有黄色的爆水柔珠，主要是为了增加头发的蓬松感，适合细软发质的人。可如果你的头发本身就比较蓬松或者毛躁，使用之后可能反而会让头发看起来更干、更硬，甚至变得更加毛躁。另外，值得注意的是，它的成分中含有山嵛基三甲氯化铵和羟苯甲酯等成分，这些成分对一些人可能会引发过敏反应，使用前最好做一下过敏测试。
发膜和护发素可以一起用吗？什么品牌的发膜好用？Clinsis好么？希望今天的分享能帮大家更好地解答这些疑惑哦！Clinsis的话不太适合油性发质，整体下来的性价比一般。其实每款发膜的效果都会有差异的，关键是要根据自己的发质和需求来选择。不过，在选择发膜时也要注意它的成分是否适合自己的头皮状态，尤其是对香气、油脂、色素等成分敏感的朋友，一定要仔细阅读成分表，避免不必要的刺激。毕竟选择到一款真正合适自己的发膜，持之以恒，才能真正看到改善效果！
